Category Archives: 樂在休閒

以下是幾位值得推薦的一對一健身教練： 賴梅娟老師具有超過 20 年的健身教學經驗 Continue reading 一對一健身教練、私人健身教練推薦→

要知道健身房是否有全女教練，可以先上該健身房的網站查詢或詢問該健身房的客服人員， Continue reading 如何知道健身房的全女教練，搭配定期健康管理？→

想要找回自信與美麗的方法有很多種，其中之一就是透過女性友善的健身房來提升身心健康 Continue reading 要如何找回自信與美麗，女性友善健身房一次看→

客製化教練課程可以幫助女性健身者更快地達到其健身目標，分享一些兩個月客製化教練課 Continue reading 客製化教練課程，女健身教練推薦兩個月心得→

重訓技巧和訓練計劃可以幫助學員達成健身目標的教練有哪些方面？一位好的重訓教練會針 Continue reading 重訓技巧、訓練計劃如何協助學員達成健身目標的教練→

我們不應該只關注一個人的身體外貌或某個部位的特定特徵，而應該看待一個人的整體健康 Continue reading 健身女神推薦「帕梅拉、沈音燈」擁有性感馬甲線？→

厲害了！冷氣團來照樣晨泳，第一次看到這麼冷的天氣，一群人還去木山海興泳池報到，我 Continue reading 2023年這群人冷氣團來照樣晨泳，越冷越好越要游！→

札幌雪祭展是“札幌冰雪節”。 這是一年一度的冬季節日，在日本札幌舉行，以冰雪製成 Continue reading 2023年札幌雪祭展－160座雪冰雕實體舉辦→

早在2020年是台東迎向慢經濟的時代， 慢經濟旅遊美食就來品味台東美好， 台東擁 Continue reading 台東旅遊推薦美食、好水、好山、好空氣，慢食產業鏈更茁壯→

何時才能出國遊玩? 在這種情況下要等3~4年疫情可能都不會好吧? 加上現在很多國 Continue reading 疫情又想出國遊玩被限制，推薦探索金門島的私人一日遊→