我們不應該只關注一個人的身體外貌或某個部位的特定特徵，而應該看待一個人的整體健康和福祉。帕梅拉和沈音燈可能是健身女神，但他們的身體外貌和特徵並不應該成為人們評價他們的唯一標準。
重要的是，他們所代表的是積極、健康的生活方式，包括健康的飲食習慣、適量的運動和睡眠等。如果你想改善你的健康和外貌，可以嘗試採取這些健康習慣和行為，但也應該記得每個人的身體都是獨特的，不要為了追求特定的身體特徵而犧牲自己的身體健康。
健身初心者必追？
如果是健身初心者，建議你先找到一個合適的健身計劃，並確定你的身體狀況和健康狀況。然後，你可以參考一些健身專家、教練或網紅的建議和教學，但一定要注意以下幾點：
選擇可靠的資訊來源。確保你所參考的資訊來源是正確、可靠、科學的，最好是由專業的健身教練或醫生發布的。
不要盲目追隨健身風潮。每個人的身體狀況和健康狀況都不同，所以你需要找到適合自己的健身方式和節奏，而不是盲目追隨健身風潮。
不要抱有「速成」的心態。健身需要時間和耐心，並且需要持之以恆的努力。不要期望可以在短時間內就達到理想的身體狀態。
最重要的是，你需要記住健身的初衷是為了保持身體健康和增進生活品質，而不是為了滿足他人的期望或追求特定的身體特徵。